9月28日(木)の講習は

・ギョウザ

・冬瓜と豚バラ肉のスープ

・冬瓜サラダ

ワンポイント講習

・スムージー

ギョウザは

手作りの皮ってこんなに美味しいんだ！

と感嘆必至です

モチモチ皮が

焼き餃子ではパリパリに

水餃子ではプリプリに

具の準備、包み方、焼き方まで

しっかりお伝えします

家族や友人と一緒に作れば

会話も弾みますよ！

冬瓜は

夏が旬の野菜ですが

冬まで保つといわれています

煮物やスープのほかに

生でもシャキシャキ感を

楽しめますよ

今回は

やさしい味わいのスープと

わさび風味のサラダに加え

おまけレシピも！

扱い方や保存方法を知って

冬瓜に親しんでくださいね

ワンポイント講習

スムージーで

季節の野菜や果物の栄養を

手軽に摂りませんか？

ヨーグルトの酸味で

さっぱりと頂けますよ

カスピ海ヨーグルトの作り方も

紹介します！

講習料は1回600円（見逃し配信もご覧いただけます）

お申込みはこちらからどうぞ

 ～家庭の文化は食卓から～　2023年度　生活講習（オンライン）　受講生募集

 ＊季節の食材を使ったおいしい家庭料理の基礎を楽しく学びます。

＊指導者が自宅のキッチンから、基本を押さえた丁寧な講習を配信します。レシピを手元におき、画面で学ぶ形です。一緒には作りません。見逃し配信のために、講習を録画することをご了承ください。

＊講習日の約３日前に、招待メール、レシピ、見逃し配信の案内等を送ります。

 ・配信方法：指導者の自宅キッチンから ZOOMで配信

 ・講習日時：2023年5月～2024年1月まで 第４木曜日（原則）　10時～11時 　全8回

 ・１回ごと600円/原則前納①指定の郵貯口座に振り込み②現金

 ・申し込み期限： 講習日前日まで

 ・見逃し（録画）配信を実施します。当日参加出来なくても録画を見ることが出来ます。

🔵見逃し配信のご案内

当日の講習の録画を、後日視聴いただけます。

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